Zu Fasten ist eine eigenartige Erfahrung. Wir verzichten bewusst auf etwas - und empfinden dadurch intensiver denn je. Unseren Körper. Unsere Gedanken. Uns selbst. Wer richtig fastet, erlebt eine Veränderung. An sich. Mit sich. Aus sich selbst heraus. Eine Erfahrung, die das eigene Leben bereichert.
Wirklich große Veränderungen beginnen oft im Stillen. In der Pause entsteht die Kraft, um anschließend durchzustarten. Unglaubliches kann passieren, wenn wir uns die Zeit nehmen, bewusst zu verzichten. Fasten kann eine Kraft freisetzen, Klarheit schaffen, Lebendigkeit und Ruhe auslösen.
Fasten bedeutet Verzicht. Es hilft Dir, Dich von alten Gewohnheiten zu trennen, neue Erkenntnisse zu gewinnen und Deine Sinne zu schärfen. Fasten ist eine Auszeit für Deinen Körper und für Deinen Geist. Es ist eine Zeit, um Dich selbst wieder zu spüren. Eine Zeit, für eine andere Sicht auf Dich selbst und Deine Umwelt. Die Dynamik der Transformation, die ein Fastenprozess einleiten kann, beschränkt sich damit nicht auf das Stärken Deiner Selbstheilungskräfte. Es ist auch ein Bewusstseinsprozess, ein mentaler Prozess des Wandels.
Nimm Deine Gesundheit selbst in die Hand. Ein gesunder Lebensstil ist der Schlüssel zu einem langen, erfüllten Leben.